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健康养生

湿气重的话要怎么处理?
湿气重的话要怎么处理?
1、红豆薏仁粉之类的效果慢,还麻烦,我试过,效果一般。也网上找医生,开了些西药,中成药之类的,效果一般。最后直接看中医,如果身边没有有名的老中医,直接去你附近最好的医院,看中医专家门诊,这不是啥大毛病,一般1-2个月会有明显改善。预计每周的中药费用在200...

17-10-26 09:46:38

没事喜欢泡点枸杞喝?不是人人都适合!
没事喜欢泡点枸杞喝?不是人人都适合!
一 阴虚人群吃枸杞子容易上火 在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。 二 过量食用问题多 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能...

16-07-25 10:10:05

夏日天太热怎么样跑步?天热适合跑步吗?
夏日天太热怎么样跑步?天热适合跑步吗?
夏日天太热怎么样跑步?天热适合跑步吗?,邱嵩松从网上整理了在天热的情况下进行跑步的十项建议: 1.调节你的身体以适应炎热的天气:制定一份训练计划,让身体逐渐适应夏天的炎热天气。春天是做准备的理想时间。因为从春天开始,艳阳天会逐渐增多。根据你的具体水平,制...

16-07-24 18:27:53

夏季排湿气最好的方法竟然不是喝绿豆汤!
夏季排湿气最好的方法竟然不是喝绿豆汤!
夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气…… “春夏养阳” 夏季最适合喝姜枣茶 因为人 经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多 。夏天炎热,人体腠理是...

16-07-19 22:37:23

跑者必读!美女跑了100场马拉松才熬出的10条建议!
跑者必读!美女跑了100场马拉松才熬出的10条建议!
论语说“吾日三省吾身”,那么每日飞奔的你有好好总结自己的跑步经验吗? 30岁的美国女性劳伦·斯凯兰斯基从20岁开始跑步,两年后就开始了自己的马拉松生涯,仅仅用了6年,她就完成了100个马拉松的壮举。 在超过4100公里的跑步里程中,她说自己学到了很多关于跑步...

16-07-12 10:48:27

宝宝险些“肠坏死”  你真的会充奶粉吗?
宝宝险些“肠坏死” 你真的会充奶粉吗?
很多父母及老人怕孩子营养跟不上,每次冲奶粉,都会多加上一大勺,把奶泡得浓浓的。殊不知,这样的做法反倒会给你的孩子带来无形的伤害。 一位宝妈的阐述:宝宝出生有51天了,相信在这一刻,每一位麻麻都会陪在宝宝身边,逗宝宝开心的玩耍,那是那么的温馨。可因为我的无...

16-02-13 20:11:47

硕士服6斤何首乌肝衰竭身亡 何首乌的功效和禁忌
硕士服6斤何首乌肝衰竭身亡 何首乌的功效和禁忌
马上就到猴年春节了,安徽省肥东县包公镇崔华国夫妇,却在承受着老来丧子的苦痛。 [悲伤] 家人花钱近百万未能挽回他性命 崔飞于1989年出生,崔华国夫妇一辈子务农,省吃俭用将其供到读研究生。 2015年夏,崔飞从中南林业科技大学生命科学与技术学院毕业,为了好找工作,...

16-01-27 14:32:21

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