1、红豆薏仁粉之类的效果慢，还麻烦，我试过，效果一般。也网上找医生，开了些西药，中成药之类的，效果一般。最后直接看中医，如果身边没有有名的老中医，直接去你附近最好的医院，看中医专家门诊，这不是啥大毛病，一般1-2个月会有明显改善。预计每周的中药费用在200...

一 阴虚人群吃枸杞子容易上火 在夏季的时候，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。 二 过量食用问题多 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点，才能...

夏日天太热怎么样跑步？天热适合跑步吗？，邱嵩松从网上整理了在天热的情况下进行跑步的十项建议： 1.调节你的身体以适应炎热的天气：制定一份训练计划，让身体逐渐适应夏天的炎热天气。春天是做准备的理想时间。因为从春天开始，艳阳天会逐渐增多。根据你的具体水平，制...

夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气…… “春夏养阳” 夏季最适合喝姜枣茶 因为人 经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多 。夏天炎热，人体腠理是...

论语说“吾日三省吾身”，那么每日飞奔的你有好好总结自己的跑步经验吗？ 30岁的美国女性劳伦·斯凯兰斯基从20岁开始跑步，两年后就开始了自己的马拉松生涯，仅仅用了6年，她就完成了100个马拉松的壮举。 在超过4100公里的跑步里程中，她说自己学到了很多关于跑步...

很多父母及老人怕孩子营养跟不上，每次冲奶粉，都会多加上一大勺，把奶泡得浓浓的。殊不知，这样的做法反倒会给你的孩子带来无形的伤害。 一位宝妈的阐述：宝宝出生有51天了，相信在这一刻，每一位麻麻都会陪在宝宝身边，逗宝宝开心的玩耍，那是那么的温馨。可因为我的无...

马上就到猴年春节了，安徽省肥东县包公镇崔华国夫妇，却在承受着老来丧子的苦痛。 [悲伤] 家人花钱近百万未能挽回他性命 崔飞于1989年出生，崔华国夫妇一辈子务农，省吃俭用将其供到读研究生。 2015年夏，崔飞从中南林业科技大学生命科学与技术学院毕业，为了好找工作，...